moviment nu és una invitació a connectar amb la teva essència,

a descobrir el que és real i autèntic en tu. A explorar, a jugar, a permetre’t ser...

A expandir els teus límits. A GAUDIR, essent tu mateix@. 

 

Neix de la meva experiència personal, en l'àmbit del moviment i la dansa.

S'inspira en els 5Ritmes de Gabrielle Roth i es basa en el moviment lliure, nu, autèntic, espontani.

​

​

 

 

Com? 

 

Moviment Nu

​

Sessions individuals o grupals. Contacta'm per més informació. 

​

 

Boscos en moviment

 

Passejades pel bosc que combinen els beneficis dels banys de bosc amb les meditacions guiades en moviment. 

​

​

 

​

Balla! 

 

Et convido a posar en moviment el teu cos mitjançant la dansa i l'expressió lliure,

genuïna i autèntica. Tan sols has de prémer el play:

​

Ona 1 (enllaç a Spotify)

Ona 2 (enllaç a Spotify)

​

Respira i deixa que el teu cos et guiï a través d'aquesta ona.

 

 

 

 

Més informació 

​

Trobaràs més informació sobre el meu treball en aquest àmbit a: Moviment Nu.